胃气为养生之王，可你都对它做了什么？

胃气为养生之王，可你都对它做了什么？

相比胃气，我们对胃的了解似乎更多。胃主受纳、胃好，消化就好，身体才好、胃病三分治七分养等等。那胃气呢？重要吗？

胃气，中医泛指胃肠为主的消化功能。对正常人来说，胃气充足是机体健康的体现。胃气为养生之王。

1、胃气不只是处理肠胃问题而已，就连治感冒，甚至妇科问题，也都紧紧扣住这个环节。

人体的机能多样而复杂，一个局部的功能失调或是改善，都要观照身体更多相关联的机能，做整体的考量。

就好像扳动一个生理机能的开关，就会触发几种身体机能或亢进、或压抑的变动。

2、胆结石的处理，其实也是透过对于胃气的调理来着手。

若是把胆结石的问题局限在肝、胆的机能里头来设想，见树不见林，就难免会出现只能把胆割掉的结论，甚至会被认为是别无他法了。

3、在胃气机能下，可以达到全身性的调整。

中医理论里，人体在肉体上的各种机能调节，都可以把胃气视为是能够产生宏观调控的主要关键，象是许多来自四面八方的波动，能够在胃气这个机能之下做到综合的调理。

三种行为最伤胃气，你犯了吗？

1、拼命吃

胃病是吃出来的病，这话很有道理。长期生活不规律、饥一顿饱一顿、经常空腹饮酒的饮食习惯，非常容易诱发胃穿孔，或者是十二指肠球部溃疡穿孔，后果相当严重。

2、吃不对

有人生活很规律，三餐吃得也均匀，照样会使胃难受，主要就是吃得不对。比如很多男士喜欢吃肉，每顿饭无肉不欢，往往讨厌吃蔬菜，而且因为肉类容易饱，所以也不大摄入主食。这就容易出毛病了。

3、不吃早餐

对胃来说，经过一个晚上的休息之后，早上的胃是亢奋的，它的消化能力很强。可是你却不吃早餐，让胃兴奋地空等候，它分泌大量的胃酸没有用武之地，只能待在胃里，时间长了就容易出现胃炎和胃溃疡。

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