你这样睡觉健康吗宜上生活只为健康睡眠

21世纪最受关注的健康，但是你真的就“睡”健康了吗?

  “宜上生活”是专业服务健康舒适睡眠的 家居 用品公司;主要产品有：床品套件、床品被芯、枕芯类、乳胶系列、 家居 生活用品等;

  你的睡眠指数“健康”吗?

  睡眠时间占人生命的三分之一，(假如寿命90岁、那么有30年时间都在床上，难道还不应该认真对待与你30年同床共眠的“伙伴”吗?)

  接下来我们来看一组数据：

  (来至：腾讯新闻，链接http://news.qq.com/a/20151223/043065.htm)

  那么问题来了，睡眠不好的危害是什么?

  1.脾气暴躁;2.情绪低落;3.头痛;4.体重增加;5.视物模糊;6.反应迟缓;7.口齿不清;8.车祸风险高;9.易得病;10.疫苗效用减弱;11.更怕疼;12.学习能力降低;13.容易健忘;14.做事老出错;15.肠胃出问题;16.性欲降低;18.心脏病风险高;19.患癌风险高;20.死亡风险高;(转载：新浪健康《生命时报》链接http://health.sina.com.cn/hc/sh/2015-02-26/1440166762.shtml)

  看到这里，小编我想说，不写了我想先睡了;

  其实有这么多危害，那要怎样才能睡出健康呢?

  小编认为，首先得睡的舒适、睡的健康，这才是高质量睡眠的基础。

  那么有哪些床上用品才是健康的?舒适的呢?

  一、宜上生活·云朵绒系列

  云朵般柔软的阳光好绒，精选阳光充足，健康饱满的棉花，除拥有纯棉的特性外，碳素磨毛工艺，达到短，细，密的绒感效果，不掉毛，手感柔软、舒适，非常有助于健康睡眠。

  绒面丰盈特别的贴身，盖在身上时有一种暖暖,柔柔的感觉,床品颜色也历久如新。

  推荐季节：秋季、冬季

  推荐指数：☆☆☆☆

  健康指数：☆☆☆☆☆

  贴身指数：☆☆☆☆☆

  舒适指数：☆☆☆☆

  透气性：☆☆☆

  保暖指数：☆☆☆☆☆

  二、宜上生活·奢绒磨毛

  奢绒是磨毛中的LV，与普通磨毛相比，更厚更软更暖，精选1级优等棉，重量是普通磨毛的1.2—1.5倍，整体聚温力提升1倍，吸湿、透气性都强于普通磨毛，更有利于健康睡眠。

  冬天睡觉时，不仅保暖性特别好，而且吸湿和透气效果非常强，也不易因出汗而导致感冒!

  推荐季节：秋季、冬季

  推荐指数：☆☆☆☆☆

  健康指数：☆☆☆☆☆

  贴身指数：☆☆☆☆☆

  舒适指数：☆☆☆☆☆

  透气性：☆☆☆☆

  保暖指数：☆☆☆☆☆

  三、宜上生活·羽绒被

  羽绒被透气干爽，具有其他保暖材料所不具备的吸湿发散的良好性能，被称为“会呼吸的被子”。羽绒被能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速发散，保持被子的洁净和人体干爽，长期使用也可防止风湿病的产生

  推荐季节：秋季、冬季

  推荐指数：☆☆☆☆☆

  健康指数：☆☆☆☆☆

  贴身指数：☆☆☆☆☆

  舒适指数：☆☆☆☆☆

  透气性：☆☆☆☆

  保暖指数：☆☆☆☆☆

  四、宜上生活·枕类系列

  枕头是螨虫生长的“乐土”，螨虫的危害想必大家都应该知道。螨虫会损害皮肤，引发炎症，传染疾病，引起过敏反应，甚至脱发都跟螨虫有关系。

  普通枕头的使用情况：

  宜上生活健康枕：

  1、形成一道驱避层，使螨虫远离;

  2、能有效抑制螨虫取食的酵母层、霉菌、细菌的生长，从而切断螨虫的食物来源。

  五、宜上生活·乳胶系列

  1、乳胶为纯天然橡胶树汁液，整个生产过程都是“物理工艺”没有化学工艺;安全，不污染环境。

  2、通透性好，乳胶枕采用的是蜂巢式的气孔设计，有利于空气的流通，使人体排出的余热和潮气能很快的散失;

  3、抗菌防敏，乳胶枕由于是天然的原料制成，会散发出独一无二乳香味，这个香味不仅能使人睡眠安稳，还具有抑制细菌、满虫滋生的能力，减少痘痘的发生。

  4、高低适度，其实人体对枕头的高、低是很挑剔的，如果高了对颈椎不利容易引起颈椎病，如果低了则会造成脑部充血，也不利于健康。乳胶枕在设计的时候就考虑到了这个问题，它弹性很强，易恢复，能很好的控制我们睡眠时的高度。并且乳胶枕的设计融入了人体工程学原理，对我们的睡眠有着促进的作用。

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