你离不开社交网络，因为你孤独

来来来，先做一个选择题，如果到了世界末日，你只能提一个要求，你咋办？要WiFi啊！没啥犹豫的。或许，这样还能当个键盘侠拯救下世界。在继续阅读前，先思考个问题，你每天花多少时间在社交网络上？你会有孤独感吗？一项发表在《美国预防医学》（AmericanJournalofPreventiveMedicine，影响因子4.465）杂志上新的研究显示，年轻人虽然花了大量的时间在社交媒体上（初衷希望搭建沟通桥梁）但是他们似乎感觉更加的孤独。更让人意外的是，研究人员发现，社交媒体使用越频繁他们感觉被社交孤立的几率越高。匹兹堡大学的媒体技术健康中心主任Dr.BrianPrimack表示，研究结果提醒我们，社交媒体不再是那些与社会脱节人的灵丹妙药。在这项研究中，研究人员对1800名19岁到32岁的人进行了20分钟的在线调查，询问了参与者感受到孤独的程度，以及他们使用社交媒体的频率。他们分析发现，越频繁使用社交媒体的人往往更有可能报告感觉到与其他人疏离。那些平均每天在社交网络上花费2个小时的人与那些花不到30分钟的人相比感觉被孤立的几率要翻倍！不过呢这项研究存在局限性，研究人员不能够确定是先感觉到孤独才频繁使用社交网络还是因为频繁使用社交网络而产生的孤独感。Dr.BrianPrimack也表示，两种方式都有可能，感觉被社会孤立而在社交网络上寻求自我医治，然而这些可能只是更加增加孤独感。这些发现表明，感觉到孤独的人通常很难通过社交网络来缓解孤独感。真正的答案其实还是离线，也就是说到真正的生活中去。培养真正的个人社会关系才是最有价值最可靠的处理孤独感的方法呀！社交网络只是一种维护社会关系的工具，才不是社交的替代品。

循证健康：SocialMediaUseandPerceivedSocialIsolationAmongYoungAdultsintheU.S.,2017,AmericanJournalofPreventiveMedicine

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