白领人士健康余额是多少?
C、6~9分:天天忙得四脚朝天,周末连个整觉都睡不了。
8~12分:余额充沛的贵族。你糊口得很健康,几乎能够给你的糊口形态打满分。在忙碌的糊口中,你不会轻忽那些关于健康的细节,由于你相信重视细节是把握糊口质量的环节。
A、滴酒不沾。
2、每周二下战书是你的健身时间,当你预备去健身房时,老友约你喝咖啡、聊天。于是你:
3、从大学结业到此刻的5到10年来,你的体重变化大吗?
1、老板让你订定一份年度工作打算,要求你鄙人周五之前完成,而今天是周末,你会:
4~8分:出入均衡的马大哈,但仍有良多需要改良的处所。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只需再心细些,你的糊口质量就能上一个台阶。
测试题:
4、你对酒的立场若何?
谜底阐发:
B、离老友住处有三站路的距离,干脆走着去找他,归正步行也算是一种熬炼。
(编纂:马跃)
A、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好伴侣约会。
C、改在明天做活动。
6、你做过健康体检吗?
计分方式:选择A得1分,选择B得2分,选择C得0分。
0~4分:透支边缘的危险人物。你属于健康储蓄不足的人。你的糊口形态肮脏无序,很少反思本人糊口体例能否健康。你总认为本人还有大把的芳华能够挥霍,所以到目前为止,你并没有把本人的健康太当一回事。
C、从周一到周四不断忙着玩,周四晚上才彻夜完成。
C、从没做过。
B、日常平凡很少喝,只要偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。
C、这些年来体重老是莫明其妙地忽上忽下。
B、周一到周四每天都抽时间思虑,周五晚上刚好完成。
5、若是从1~9给你的糊口压力打分,你的压力指数是:
B、体重和大学结业时差不多。
A、顿时预备,周二一大早就把打算书交上。
A、1~2分:从不给本人任何压力。
B、做过,并且每年一次。
B、3~5分:你糊口得张弛有度,偶尔严重、忙碌,但很少挑战本人的极限。
天天忙碌的办公室白领们,快来检阅一下你的糊口体例,测测你的健康余额还剩几多?
A、3年前做过一次。
A、聚会时同窗都认不出你了,由于畴前的麻杆变成了胖人。
C、是个喜好酒的人,除了用酒佐餐,还喜好在睡前喝一杯。,白领人士健康余额是多少?。
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