吃什么能减肚子赘肉4种瘦腰食物吃出性感小蛮腰-(XINWEN)

1、韭菜

韭菜为什么能减肚子呢？因为韭菜里面含有超级丰富的维生素和蛋白质，这些物质能加速肠胃入党弄，起到很好的消除宿便的效果，大部分的妹纸的小肚腩是因为便秘所致，所以想要减肚子的话，就要多吃韭菜。

2、酸奶

酸奶不仅含有丰富蛋白质饿，而且还含有丰富钙质和乳酸菌，尤其是乳酸菌被摄入人体之后，可以帮助清理肠胃，达到消除便秘的效果，宿便没了，这小肚子赘肉自然也就没了哦！

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