干柠檬片泡水喝补VC有效果吗柠檬的实用功效溶结石降血糖的天然药
发布时间:2021-01-22 05:45:03
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来源:纱剪厂家
干柠檬片泡水喝补VC有效果吗 柠檬的实用功效 溶结石降血糖的天然药 柠檬的实用功效溶结石降血糖的天然药柠檬的实用功效溶结石降血糖的天然药品●别名:梦子、里木子、宜母子、黎檬子、药果。●产地:原产中国西南和缅甸西南部,现在广东等地均有栽培。●性味
柠檬的实用功效 溶结石降血糖的天然药品
●别名:梦子、里木子、宜母子、黎檬子、药果。
●产地:原产中国西南和缅甸西南部,现在广东等地均有栽培。
●性味归经:性微寒,味酸。归肝、胃经。
柠檬的实用功效 溶结石降血糖的天然药品
柠檬的简介:
柠檬属芸香科柑橘属常绿小乔木,适宜栽培于温暖而土层深厚、排水良好的缓坡地。因其味极酸,孕妇最喜食,故称“益母果”或“益母子”。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”,它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。柠檬的营养价值极高,柠檬汁富含维生素C,并含少量维生素B,还含有许多人体必需的微量元素钙、铁、锌、镁等。可生食、榨汁、烧菜等。
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在众多营养素中,女性最爱的肯定非“维生素C”莫属了!维生素C参与胶原蛋白合成,具有抗氧化作用,还能促进膳食铁吸收。柠檬味道很酸,很多人会想当然地认为它含有大量维生素C。但实际上,柠檬的酸味主要是由柠檬酸造成的,每100克鲜柠檬大约含5-6克柠檬酸,而维生素C只有44毫克。
可同样的重量,冬枣中的维生素C含量为243 毫克、甜椒130毫克、猕猴桃90毫克、甘蓝63毫克,这样一比,即使是鲜柠檬,其中的维生素C含量也没有什么优势。
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