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与女性乳房健康有关的常识你要知道

发布时间:2019-10-18 01:46:58 阅读: 来源:纱剪厂家

大多数女性虽然知道有运动型胸围,却没有使用,主要是因为她们觉得没有必要。在习惯穿运动型胸围的女性当中,大多数女性选择这类胸围主要是为了减少胸部摇晃的程度,还有一些女性则是为避免运动令胸部松弛。

运动专家建议女性在日常运动中(如打网球、壁球、羽毛球等运动时)要注意对胸部的保护。

原因在于,女性在进行跑步、弹跳等运动时,乳房会震动摇晃。如果没有穿运动型胸围,胸部会不由自主地大幅度摆动,使乳房内部的弹性纤维组织受到永久性的伤害,从而导致胸部下垂。有的女性甚至因为做运动时没有使用运动型胸围,致使软组织和胸大肌拉伤,甚至产生呼吸困难。当女性感觉到胸部疼痛时,通常会先联想到是乳腺疾病或者骨科问题,很少有人会意识到可能是因剧烈运动而伤及乳房。

生理期之前的乳房疼痛不是病。乳房是女性性成熟的标志,是哺乳器官,又是个多事之区,每个女性,尤其是在中年以后,应定期进行乳房自我检查。由于乳房受卵巢激素的周期性调节,乳腺本身无时无刻不在变化,生理性乳腺肿块和病理性乳腺肿块同时存在,以及乳腺增生症的肿块本身的多变性,因而乳腺肿块与其他部位的肿块相比,有明显的多变性。生理性乳腺增生表现为月经来潮前4一5天时感到乳房发胀、乳头触痛,待月经过后,乳房胀痛就会逐渐消失。这是由于乳腺受到卵巢分泌的雌激素的作用,使乳房局部充血水肿的缘故,一般无需特殊治疗。

因此,生理期之前的乳房疼痛,是正常的生理反应,不过分紧张。只要休息好就行了。

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